Botiquín

Lleva siempre uno entre tu material básico, te ayudará a solucionar pequeños imprevistos. Te recomendamos que incluyas en él:

• Analgésico, para el dolor en general y para bajar la fiebre: paracetamol (Termalgin®, Gelocatil®). También un analgésico más fuerte para dolores más fuertes (muelas, apendicitis, fracturas...), comometamizol (Nolotil®).

• Para la diarrea: loperamida (Fortasec®)

• Para la tos: codeína

• Para reacciones alérgicas leves: dexclofeniramina (Polaramine®)

• Para las nauseas y vómitos: metoclopramida (Primperán®)

• Antiácidos, para el dolor de estomago (Almax®)

• Colirio, para limpieza y calmante de afecciones en los ojos (por sol,nieve, etc): Chibro Uvelina.

• Para la limpieza de heridas:

  • un tubito de 10 ml de suero fisiológico
  • povidona yodada (Betadine®) solución antiséptica
  • dos vendas compresivas elásticas de 5 cm
  • esparadrapo
  • gasas estériles
  • una gasa engrasada (Linitul®) para poner en una herida antes de taparla
  • tiras de aproximación (Steristrips®)
  • tiritas
  • una pinza pequeña
  • unas hojas de bisturí
  • tijeras
  • agujas estériles

• Para prevenir otros problemas:

  • pastillas de glucosa (agotamientos)
  • sales minerales (deshidrataciones)
  • algún alimento energético (cansancios extremos)
  • pastillas para potabilizar el agua
  • una manta térmica (para abrigar a heridos)
  • guantes estériles
  • crema solar protección total

Recuerda llevar siempre en tu botiquín los prospectos de todos los medicamentos o un resumen de sus indicaciones y dosis. No olvides renovarlos periódicamente y revisa las fechas de caducidad. Sobre todo recuerda que el botiquín es para tu uso personal y que SÓLO UN MÉDICO PUEDE PRESCRIBIR UN MEDICAMENTO.

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(esta información ha sido tomada de Montañas Seguras).